Twój koszyk jest pusty!
Aplikator Kuzniecowa – urządzenie do refleksoterapii ciała ludzkiego, elastyczna plastikowa płytka lub elastyczny pas z dużą liczbą kolców, uciskający dowolną część ciała w celach zdrowotnych (stworzony przez I. I. Kuzniecowa). Pierwotnie opracowany jako środek na lunatykowanie.
Metody dociskania aplikatora do ciała
Aplikator tybetański (aplikator Kuzniecowa) można dociskać do powierzchni ciała na trzy sposoby:
Z wykorzystaniem masy ciała
Ta metoda jest najskuteczniejsza i najwygodniejsza, ponieważ w tym przypadku nacisk igieł na skórę będzie najbardziej równomierny na całej powierzchni. Do tej metody masażu zalecamy użycie dużej miękkiej maty, a także wałków do masażu dolnej części pleców lub karku. Masażer igłowy umieszcza się na twardej, poziomej powierzchni, najczęściej na podłodze, a następnie kładzie się lub siada na nim. Można użyć sofy lub łóżka, ale tylko wtedy, gdy są one wystarczająco stabilne. Podczas całego zabiegu należy okresowo wstawać i lekko poruszać się względem aplikatora, aby punkty aplikacji igieł zmieniały się. Metodę tę można stosować na plecach, brzuchu, pośladkach, szyi itp. Zaletą tej metody jest to, że nie wymaga wysiłku, dzięki czemu efekt jest długotrwały. Cechą masażu masą ciała jest brak możliwości regulacji siły nacisku igieł. Dlatego do takiego masażu częściej stosuje się aplikatory z mniej ostrymi igłami.
Istnieje osobne działanie na stopy za pomocą masy ciała. Do masażu stóp zalecamy użycie dużej, miękkiej maty lub specjalistycznej, miękkiej maty do stóp.
Aby zwiększyć napięcie mięśni, zalecamy użycie ostrzejszych igieł, w innych przypadkach – mniej ostrych. Masaż stóp wykonuje się w pozycji stojącej. W razie potrzeby można regulować nacisk igieł na stopę, opierając dłonie o oparcie krzesła, stołu lub parapet. Jeśli zabieg wydaje się zbyt bolesny, można masować stopy siedząc na krześle.
Rękami
W tym przypadku stosuje się niewielką poduszkę masującą. Umieszcza się ją na wybranym obszarze i uciska dłońmi od góry. Co 15-20 sekund poduszkę delikatnie przesuwa się względem powierzchni ciała. Tą metodą masuje się szyję, głowę, stawy, ramiona, nogi itp. Zaletą tej metody jest możliwość regulacji nacisku igieł (dlatego zalecamy użycie aplikatora z ostrzejszymi igłami). Wadą jest konieczność włożenia pewnego wysiłku fizycznego.
Z pasem elastycznym
Ta opcja ma pewne wady. Po pierwsze, jak pokazuje praktyka, uzyskanie optymalnego i równomiernego nacisku igieł na powierzchnię ciała w ten sposób jest dość trudne. Jedynym wyjątkiem jest specjalnie zaprojektowany do tego celu, szeroki i całkowicie neoprenowy pas, po którym może swobodnie poruszać się specjalna podkładka z przymocowanymi do niej elementami kolczastymi. Po drugie, aplikator zamocowany względem ciała będzie oddziaływał na te same punkty przez cały zabieg, a eksperci zalecają okresowe przesuwanie aplikatora względem powierzchni ciała. Wynika to z faktu, że w miejscu uderzenia każdej igły stopniowo następuje lokalne „przyzwyczajenie”, a intensywność uderzenia maleje. Po trzecie, nasza skóra jest elastyczna: na przykład, gdy ciało jest pochylone do przodu, skóra w dolnej części pleców rozciąga się.
Jeśli w tym momencie aplikator jest przymocowany pasem do dolnej części pleców, jego igły będą ślizgać się po powierzchni skóry, drapiąc ją i powodując ból.
Dlatego, nawet z szerokim, wysokiej jakości pasem neoprenowym, aktywność fizyczna nie jest zalecana.
